Was muss mit?
Die meisten Menschen machen sich kaum Gedanken um die Reiseapotheke und nehmen selten etwas gegen die häufigsten Krankheiten mit. Erkrankt wirklich jemand im Urlaub, dann ist es meistens an einem Sonntag oder in der Nacht und man hat keine Möglichkeit auf die Schnelle noch an Medikamente zu kommen. Hinzu kommt, dass die meisten Wirkstoffe im Urlaub auch noch teurer sind – Verständigungsprobleme über Ursache und Symptome erschweren den Einkauf zusätzlich. Wir möchten Ihnen nun einige Tipps zur Reiseapotheke mit auf den Weg geben, damit die Reise ein voller Erfolg wird.
Zunächst ist die Reiseapotheke natürlich vom Reiseland abhängig und von den reisenden Personen. Menschen mit chronischen Erkrankungen, die täglich Medikamente benötigen, sollten sich auf jeden Fall vorher informieren und ggf. eine ärztliche Bescheinigung mit sich führen um nachweisen zu können, dass die Medikamente notwendig sind.
Vor der Reise sollten die Medizinischen Hinweise für das Reiseland beim Auswärtigen Amt oder bei einem Facharzt eingeholt werden – Impfungen gegen Hepatitis oder Malaria-Prophylaxen sollten vorher besprochen werden. Überprüfen Sie im Zuge eines Arztbesuches ebenfalls Ihren Impfpass und frischen Sie ggf. einige Impfungen wieder auf.
Bei der Erstellung der Reiseapotheke sind Ihnen mit Sicherheit Ihr Arzt oder Ihr Apotheker eine große Hilfe, denn sie können Medikamente auf Ihr Reiseland abstimmen.
Das gehört in die Reiseapotheke
Bei Erstellung der Reiseapotheke ist Ihnen mit Sicherheit der Arzt oder die Apotheker eine große Hilfe, der Medikamente auf das Reiseland abstimmen kann.
Das Wichtigste ist zunächst die Sonnencreme, um Verbrennungen zu vermeiden. Für sehr hellhäutige Menschen und Kinder ist ein sehr hoher Lichtschutzfakor notwendig. Was viele Menschen vergessen ist sich regelmäßig wieder einzucremen – nur so können Sie den Schutz aufrecht halten!
Lästig, aber immer wieder ein Problem sind Insekten, besonders Mücken. Sie sollten je nach Reiseziel ein Insektenschutz bei sich haben. Ein Spray oder eine Creme verhindern es gestochen zu werden. Für Stiche empfiehlt sich eine kühlende Salbe, die Schwellungen reduziert und den Juckreiz verringert. Für den Malaria Schutz insbesondere bei Afrika-Reisen oder Asien-Reisen ist unbedingt ein Tropenmediziner zu konsultieren!
Immer wieder häufig im Urlaub sind Durchfall-Erkrankungen. Für diesen Fall sollte man immer ein Medikament bei sich haben, ebenso ein Mittel gegen Schmerzen!
Wer unter Flugangst leidet sollte sich ggf. um ein beruhigendes Mittel kümmern um die Anreise stressfreier zu erleben – Ältere Menschen und Thrombosegefährdete Personen sollten sich vorher um die notwendigen Vorbereitungen kümmern.
Natur hautnah erleben, das ist der Luxus unserer Reisen. In kleinen Gruppen von 4 bis maximal 12 Gästen oder individuell und ganz privat. Kommen Sie mit uns auf eine spannende Rundreise. Unsere Experten beraten Sie gerne persönlich.
Unsere Natur- und Erlebnisreisen
Um im Urlaub die Erkrankung zu vermeiden sind einige Dinge zu beachten:
- Informieren Sie sich bei Einheimischen, ob Badeseen und stehende Gewässer zum Baden geeignet sind.
- Bevor Sie Leitungswasser trinken sollten Sie es abkochen, bzw. nur sicheres Leitungswasser direkt verzehren.
- Wir raten allen Reisenden eine Kopfbedeckung zu tragen, um sich vor starker Sonneneinstrahlung zu schützen.
- Trinken Sie ausreichend Wasser, denn eine Dehydrierung in Urlaubsländern ist nicht selten! Wenn Sie Durst haben ist das ein Zeichen, dass Sie zu wenig getrunken haben
Im Folgenden finden Sie eine Liste von Substanzen die bei den vorstehenden Beschwerden helfen können. Die Liste ersetzt keine reisemedizinische Beratung, sondern dient ausschließlich zur Information. Auch andere Substanzen können für Sie geeignet bzw. besser verträglich sein. Lassen Sie sich unbedingt von Ihrem Arzt oder Apotheker beraten!
Durchfall: Loperamid, Tannin, Elektrolyt-Glucose-Präparate
Fieber und Schmerzen: Paracetamol, Acetylsalicylsäure, Ibuprofen
Husten: Acetylcystein
Augenentzündung: Tetryzolin
Nasentropfen: Xylometazolin, Oxymetazolin
Erbrechen und Übelkeit: Metoclopramid, Domperidon
Reisekrankheit: Dimenhydrinat
Thromboseprophylaxe: Stützstrümpfe, Übungen (Ausdruck), ggf. Heparin
Hautverletzungen: Povidon-Iod Salbe, Neomycin, Isopropanol-Alkohol, Panthenol- Salbe, Zink-Salbe
Verbrennungen: Sulfadiazin-Solber Salbe, Benzethoniumchlorid
Abenteuer und Erlebnisreisen von Natürlich Reisen
Ihr Spezialist für Natur- und Erlebnisreisen
Grün so weit das Auge reicht. Und manchmal so dicht, dass kein Lichtstrahl in die dampfenden Nebelwälder dringt. Solltest du dich aber hinbegeben, wird dir sicher schwindelig von den Farben und Mustern, die am letzten Tag der Schöpfungsgeschichte noch verbraucht werden mussten. Zum Glück kommen noch die verzauberten Strände im Golfo Dulce und dem Manuel-Antonio-Nationalpark, und wer will bestreiten, dass die Kombination von saftigem Grün und karibischem Blau die schönste ist?
- Die Hängebrücken des Monteverde-Nebelwalds
- Bootsfahrt auf dem Golfo Dulce
- Dorfbesuch bei den Maleku
- Aussicht vom Kraterrand des Irazú
- Tiere und Strand im Manuel-Antonio-Nationalpark
- Besuch der Kaffeefarm von Familie Bello
- Gruppenreisen (12 max.)
- 14 Tage
- Natürlich erleben – Erlebnisreisen
Athletisch und grazil wie eine Bodenturnerin steht das Gerenuk-Weibchen auf den Hinterbeinen und streckt den langen, schlanken Hals geschickt nach zarten Akazientrieben. Wie lange kommen Sie wohl ohne einen Schluck Wasser aus? Einen Tag, vielleicht auch zwei? Die seltsam proportionierte und kurios anmutende Antilope schafft es ein Leben lang. Sie nimmt ihren gesamten Flüssigkeitsbedarf mit der Nahrung auf und muss nie trinken. Hier am Ewaso-Ng’iro-Fluss im Samburu-Nationalreservat leben Elefanten, Büffel und Löwen, doch die heimlichen Stars sind Überlebenskünstler wie Gerenuks, Somali-Strauße, Netzgiraffen und Beisa-Oryxantilopen. Sie alle sind perfekt an die raue, trockene Wildnis im Norden Kenias angepasst und können nur hier und nirgendwo sonst im Land beobachtet werden.
Selten besuchte Wildgebiete, Weite der Masai Mara, Nashornschutzgebiet und Kilimanjaro
Pssst, nicht weitersagen! Dieses einmalige Safariabenteuer bringt Ihnen die ganze Naturvielfalt Ostafrikas und einige der bestgehüteten Safarigeheimnisse Kenias näher. Im ausgedorrten Buschland des Samburu-Reservats begeben Sie sich auf die Spur des Leoparden. Weiter südlich am Fuß des Mount Kenya wandern Sie mit anmutigen Giraffen durch die Savanne und erleben den Schutz von bedrohten Spitz- und Breitmaulnashörnern. Im Aberdare-Nationalpark entdecken Sie dann auf Elefantenpfaden den üppig grünen Bergnebelwald, bevor Sie sich in der „Mara“ den Gnu-Herden anschließen und ungestüm dem Horizont entgegen jagen. Genießen Sie die große Kenia-Runde bis Ihnen die Elefanten am Kilimanjaro „Auf Wiedersehen“ sagen.
- 11 Tage auf Safari in den schönsten Nationalparks Kenias
- Masai Mara: Höchste Raubkatzendichte und saisonale Wanderung der großen Gnu- und Zebraherden
- Einmalige Tierwelt: Gerenuk, Beisa-Oryx und Somali-Strauß im Samburu-Nationalreservat
- Nachtpirschfahrt, Wanderung mit Giraffen und Nashornschutzprojekt
- Traumkulisse Kilimanjaro im Amboseli-Nationalpark
- Gruppenreisen (6 max.)
- 15 Tage
- Naturhelden Reisen - Natur pur
Erleben Sie auf dieser 5-tägigen kompakten Gruppenreise durch Laos die faszinierende Mischung aus kolonialem Erbe, buddhistischer Spiritualität und atemberaubender Natur. Entdecken Sie die kulturellen Schätze von Vientiane und Luang Prabang und reisen Sie komfortabel mit dem Zug. Bewundern Sie die beeindruckenden Kuang Si-Wasserfälle und die Pak-Ou-Höhlen. Genießen Sie authentische Begegnungen, traumhafte Flusslandschaften und entspannen Sie in charmanten Hotels.
- Patuxai-Triumphbogen
- Kuang Si-Wasserfälle
- Königspalast von Luang Prabang
- Pak-Ou-Höhlen
- Vat Phra Keo Tempel
- Gruppenreisen (15 max.)
- 5 Tage
- Natürlich erleben – Erlebnisreisen
Diese 6-tägige Gruppenreise führt Sie zu den bedeutendsten Kulturschätzen Kambodschas. Erkunden Sie von Siem Reap aus Angkor Thom, Angkor Wat und erleben Sie auf Wunsch den verwunschenen Tempel Ta Prohm, der aus Tomb Raider bekannt ist. Ein Ausflug ins Stelzendorf Kompong Kleang am Tonle-Sap-See zeigt das ursprüngliche Landleben. In Phnom Penh erwarten Sie der prachtvolle Königspalast, das Nationalmuseum und koloniale Märkte. Eine Reise voller Geschichte, Spiritualität & Alltagskultur.
- Tempel Ta Prohm & Angkor Wat
- Stelzendorf Kompong Kleang
- Königlicher Palast
- Tonle-Sap-See
- Siem Reap & Phnom Penh
- Gruppenreisen (15 max.)
- 6 Tage
- Natürlich erleben – Erlebnisreisen
Entdecken Sie die Schönheit Südafrikas auf dieser 13-tägigen Budget-Selbstfahrerreise entlang der malerischen Garden Route. Starten Sie Ihre Reise in Kapstadt mit Highlights wie dem Tafelberg und dem historischen V&A Waterfront, bevor Sie sich nach Stellenbosch begeben, das für seine Weingüter bekannt ist. Erleben Sie das Küstenleben in Mossel Bay und die atemberaubende Natur rund um Knysna. In Hermanus können Sie die majestätischen Wale beobachten, bevor Ihre persönliche Tour endet.
- Tafelberg
- Weingüter in Stellenbosch
- Bezirk Eden
- Knysnas atemberaubende Natur
- Walbeobachtung
- Selbstfahrer-Reisen
- 13 Tage
- Natürlich erleben – Erlebnisreisen
